封面新聞記者 劉皓洋 實習(xí)生 王宇龍

近日，新月熱線接到了初中生小莉的求助電話，她向我們講述了近期自己的煩惱。

“我現(xiàn)在一拿到試卷，腦子里就一片空白?！毙±驈男〕煽儍?yōu)異，可進入初三后，成績一降再降，一心想考重點高中的她一直都在自我加壓的情緒下緊張學(xué)習(xí)?？倧?fù)習(xí)開始后，她每次拿到試卷，腦子里就一片空白，數(shù)理化公式忘得精光，以前會做的題現(xiàn)在也不會做了。她說:“我覺得自己無顏面對父母，還不如死了算了。

在北京師范大學(xué)成都實驗中學(xué)心理教研組長、高級心理教師李樺看來，初三、高三是面臨升學(xué)的重要節(jié)點，為了考上更為理想的高中和大學(xué)，不少青少年犧牲了課余玩樂的時間，將自己的作息時間安排地格外緊湊，隨之而來的便是生理上變化和心理上的焦慮，如果這些問題無法得到及時疏通，焦慮不能自我排解，很容易影響到身心健康。加上自身過分夸大考試重要性、家庭的格外關(guān)注和學(xué)校分外緊張的氛圍，加劇了這份焦慮感，導(dǎo)致學(xué)習(xí)狀態(tài)每況日下。

為了解決這個問題，新月熱線邀請了李樺老師，請她幫忙分析了小莉的心理狀況，并給處于初三、高三的孩子一些調(diào)節(jié)的建議，一起來看看吧。

“新月”象征著溫馨、新生、向上、幸福和希望，“新月熱線”是由封面新聞打造的一檔關(guān)于如何防治青少年心理健康問題的熱線欄目。我們希望青少年遠離抑郁癥，像“新月”一樣健康向上、充滿希望，也希望患有抑郁癥的青少年，走出陰霾、迎來新生。

封面新聞將在每周二“封面天天見校長來了”欄目及每周三“封面天天見健康正前方”欄目分別推出一期“新月熱線”?！靶略聼峋€”將帶領(lǐng)家長朋友們，走進醫(yī)院、學(xué)校，咨詢專家、校長、老師，了解現(xiàn)代青少年心理健康狀況，分享權(quán)威的心理健康科普知識，尋找青少年心理疾病科學(xué)預(yù)防方法。如果家長朋友們想要咨詢青少年心理健康方面的問題，也可撥打熱線電話：028—86969379，我們將尋找專家為你答疑解惑。